counter create hit
مطالب مرتبط:
فرهاداصلانی:من کف همین خیابان هابزرگ شده ام

فرهاداصلانی:من کف همین خیابان هابزرگ شده ام

به گزارش جهان نیوز، بازیگر فیلم "مغز های کوچک زنگ زده" گفت: فیلمنامه بسیار کامل بود و کار من بازیگر برای رسیدن به این نقش کار زیاد سختی نبود. من با این فضا ها ناآشنا نیستم، چون کف همین خیابان ها بزرگ شده ام و این اتفاقات را به طور ملموس دریافت کرده ام. فر ...

انتقاد یک نماینده مجلس به عدم کمک سلبریتی ها به زلزله زدگان

انتقاد یک نماینده مجلس به عدم کمک سلبریتی ها به زلزله زدگان

فرهاد تجری گفت: تاکنون سلبریتی‌ها هیچ کمکی به زلزله زدگان کرمانشاهی به ویژه مردم سرپل ذهاب نکرده‌اند. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، تا آنجایی که بازار سلفی در مناطق زلزله زده کرمانشاه داغ بود سلبریتی ها در آنجا حضور پیدا کردند و با ...

بالاخره کلسترول غذایی بخوریم یا نه؟

یافته های علمی متعددی سعی در تبیین این اتفاقات دارند و گاه یافته های پیشین بر اثر یافته های جدید نقض می شوند. کلسترول یکی از هراس آورترین موضوعاتی است که اگر می خواهید به حقایقی در مورد آن برسید این مطلب را بخوانید.اندازه گیری کلسترول ...

حذف تصاویر بازیگر اصلی یک فیلم

حذف تصاویر بازیگر اصلی یک فیلم

بانی فیلم: حذف تصاویر یکی از بازیگران اصلی فیلم کارگردان مطرح کانادایی تعجب خیلی از اهالی سینما و رسانه ها را برانگیخت. اگزاویه دولان کارگردان مطرح کانادایی دیروز اعلام کرد تصاویر یکی از هنرپیشه های اصلی فیلم جدیدش را در مونتاژ حذف کرده است! فیلم جدید ا ...

حسن تفتیان از زندگی کاری اش می گوید،خیلی ها به من میگ میگ می گویند!

بیوگرافی حسن تفتیان ، اگر شما هم در چشم‌برهم‌زدنی از دست پدر و مادرتان، دوستان یا معلم‌هایتان فرار می‌کنید،قابلیت سریع‌ترین دونده ایران شدن را دارید! حسن تفتیان که سریع‌ترین دونده ایران و آسیاست،درباره چگونگی ت ...

یکتا ناصر مهمان آزاده نامداری می شود

یکتا ناصر، بازیگر سینما و تلویزیون، امشب ( شنبه 21 بهمن) در «کافه تماشا» مهمان آزاده نامداری می‌شود. یکتا ناصر که با بازی در سریال «گل‌های کاغذی» معرفی شد، در سی‌امین جشنواره فیلم فجر، سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش مکمل را برای فی ...

لباس شلوغ «ماه چهره خلیلی» در جشنواره فیلم + عکس

لباس شلوغ «ماه چهره خلیلی» در جشنواره فیلم + عکس

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : سی و ششمین جشنواره فیلم فجر  

گلایه بازیگر «دارکوب» به نتایج داوری جشنواره فجر

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از میزان، بازیگر فیلم دارکوب گفت: قطعا انتخاب بهترین‌ها هنگامی که کیفیت‌ها نزدیک به یکدیگر است سخت بوده، اما امکان اینکه شاید انتخاب‌ها بهتر و عادلانه هم می‌توانست صورت گیرد. نگار عابدی بازیگر سینما ...

ناگفته های اکبر عبدی از برخی مسائل

ناگفته های اکبر عبدی از برخی مسائل

به گزارش جهان نیوز، اکبر عبدی بازیگر سینما، تئاتر و تلویزیون در گفتگو با «سینما دو» با اجرا و سردبیری حامد عنقا، شبکه دو را مدرسه بازیگرها و هنرمندان دانست و گفت: پایه های کار تصویر را از شبکه دو شروع کردیم و کارهایی مانند «محله برو بیا» و «محله بهداشت» نمونه هایی از ای ...

چیکن کوردون بلو؛ رول مرغ و ژامبون و پنیر

چیکن کوردون بلو؛ رول مرغ و ژامبون و پنیر

مواد لازم: ۴ عدد سینه مرغ ۲۵ عدد بیسکویت ترد ۴ تا ۵ عدد نان تست ۵ قاشق غذاخوری کره ذوب شده ۸ ورق ژامبون ۸ ورقه پنیر ۳ قاشق چای خوری سس خردل ...

عکس ؛ واکنش بهترین بازیگر مرد جشنواره فجر به اظهارات جنجالی ” علی کریمی ” در برنامه ۹۰

عکس ؛ واکنش بهترین بازیگر مرد جشنواره فجر به اظهارات جنجالی ” علی کریمی ” در برنامه ۹۰

موج حمایت هنرمندان سرشناس از علی کریمی بیشتر از فوتبالی ها است و این نشان می دهد برخی از فوتبالی ها از ترس جایگاه خود ترجیح می دهند در این باره سکوت کنند اما هنرمندان در این باره به راحتی حرف می زنند چون نیازی به حضور در فوتبال ندارند. امیر جدیدی د ...

۲ بازیگر کهنه کار به «ممنوعه» پیوستند

۲ بازیگر کهنه کار به «ممنوعه» پیوستند

عقاید خرافی ستاره های هالیوود

عقاید خرافی ستاره های هالیوود

  باید بدانید اگر شما هم عقاید خرافی دارید در این زمینه تنها نیستید. حتی بزرگ ترین سوپراستارها نیز دارای عقاید و باورهای خرافی هستند که برای بسیاری از مردم عادی غیرطبیعی و احمقانه است. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با سلبریتی هایی آشنا کنیم که ...

توافق آمریکا با ترکیه درباره سوریه

مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : به گزارش شبکه خبری اسکای نیوز، رکس تیلرسون، وزیر خارجه آمریکا در کنفرانس مطبوعاتی مشترک با مولود چاووش اوغلو، همتای ترکیه‌ای خود در آنکارا در عین حال گفت: ترکیه هم‌پیمان قوی در جنگ ...

سیتروئن برلینگو 2018، بازیگر نقش اول کلاس ون ها

سیتروئن برلینگو 2018، بازیگر نقش اول کلاس ون ها

نسل جدید ون سیتروئن برلینگو که به همراه پژو پارتنر و اوپل کومبوی جدید توسعه یافته طراحی جدیدی را وارد کلاس ون‌ها کرده است. این خودرو که اساساً از صفر توسعه یافته سومین نسل این خودرو بوده و انحراف چشمگیری را نسبت به نسل قبلی خود نشان می‌دهد. این تغییر نه تنها از ...

جریانی که با تغییر مدیریت ها کند می شود

نائب رییس انجمن هنرمندان سفالگر گفت: مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری سابق سیستان و بلوچستان- کامبیز مشتاق گوهری- عامل ارتباط انجمن هنرمندان سفالگر با هنرمندان روستای کلپورگان بود اما متاسفانه این جریان با تغییر م ...

ویتامین هایی که باید مصرف شود برای رسیدن به کسانی که مبتلا به کم خونی نشوید

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

مجله اینترنتی (Kamooneh.com) :   کم خونی فقر ویتامین, همچنین شناخته شده به عنوان کم خونی megaloblastic نیز شناخته شده است و دلایل آن عبارتند از:   کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک: اسید فولیک به عنوان ویتامین ب ۹, همچنین شناخته شده ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز. ناتوانی در جذب اسید فولیک می تواند منجر به کمبود شدید. بیمارانی که دچار بیماری های روده مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده عمل جراحی برداشتن. بیشتر در جذب اسید فولیک مشکل .   الکل نیز باعث کاهش جذب اسید فولیک است. برخی داروها مانند داروهای ضد تشنج در جذب این مقاله مغذی تداخل با. زنان باردار و مادران شیرده. شما نیاز به اسید فولیک و بیشتر. همچنین کسانی که تحت درمان با ليزر Nd: YAG هستند، باید فولات بیشتری دریافت کنند. درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است.   در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف مکمل ها به صورت نامحدود داشته باشید.       کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲: این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب ۱۲ ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب ۱۲ و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیر طبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. برای موارد خفیف این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب ۱۲ به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را تجویز کند. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد.   کم خونی ناشی از فقر ویتامین سی: کمبود ویتامین سی ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین سی است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. درمان با دریافت قرص ویتامین سی امکان پذیر است. مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی این ویتامین نیز باید افزایش یابد. شما می توانید برخی از انواع کم خونی ناشی از فقر ویتامین را با یک رژیم غذایی سالم از خود دور کنید.   غذاهای غنی از فولات عبارتند از:سبزیجات برگ تیره، آجیل، محصولات غنی شده ای مانند غلات، نان، ماکارونی و برنج، میوه و آب میوه.   غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ عبارتند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید.   غذاهای غنی از ویتامین سی عبارتند از: کلم بروکلی، مرکبات و آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی.