counter create hit
مطالب مرتبط:

بازیگر «محله گل و بلبل» به «کودک شو» می آید

ابراهیم شفیعی و همسر و فرزندانش مهمانان امشب برنامه «کودک شو» نوروزی هستند.

دعوت از مدیری برای شنیدن نقدها به «دورهمی»

یک نویسنده، بازیگر و کارگردان قدیمی تئاتر و عضو مؤسسه هنرمندان پیشکسوت در یادداشتی، گفت و گوی رو در رو را با عوامل سازنده برنامه "دورهمی" شد.

طرز تهیه شیرینی تارت سفید خوشمزه

شما هم می توانید به راحتی یک تارت خوشمزه درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. این تارت تنها با چهار ماده و در عرض ۲۵ دقیقه تهیه می شود. می توانید امتحان کنید. ...

ستاره روی لوگوی پرسپولیس قانونی شد

باشگاه پرسپولیس در روزهای پایانی سال 96 تقاضای رسمی خود برای قرار دادن تصویر ستاره روی لوگوی این باشگاه را عرضه و موفق به تصویب آن شد.

ترامپ: از پول داده شده به بازیگر فیلم های مستهجن «خبر نداشتم»

رئیس جمهور آمریکا به خبرنگاران گفته درباره آن پولی که به ستاره پورن پرداخت شده، خبر ندارد و گفته از وکیلش سراغ بگیرند. این نخستین اظهارنظر عمومی دونالد ترامپ درباره این ماجراست. ...

برندگان نخل طلای «کن» در سینماتک خانه هنرمندان ایران

سینماتک خانه هنرمندان ایران در فصل بهار مروری بر فیلم های برنده نخل طلای جشنواره «کن» خواهد داشت.

دستور پخت دمی گوجه فرنگی

دمی گوجه از آن غذاهای بسیار متداول در خانه های ایرانی است خوردن این غذا در همه مناطق کشور متداول است و متعلق به منطقه خاصی نیست.

رنگ مدفوع در تشخیص بیماریها

رنگ غیرطبیعی مدفوع می تواند در اثر مصرف یک ماده غذایی خاص یا مکمل غذایی ایجاد شود اما می تواند نشانه یک مشکل سلامتی نیز باشد. در این مقاله مفهوم رنگ های مختلف مدفوع و علت احتمالی آن را به اطلاعتان می رسانیم. ...

زن ایرانی رسما به ارتش ترامپ و بن سلمان پیوست + عکس

شیرین عبادی در مصاحبه با خبرنگاری که گفته می شود نزدیک به اسرائیل است، از لزوم تحریم های بیشتر علیه ایران می گوید و به شرکت های اروپایی توصیه می کند که در ایران سرمایه گذاری نکنند. او در گفت وگو با «الی لیک» خبرنگار راستگرای نشریه بلومبرگ، اصلاح نظام سیاسی ایران را ...

تصاویر | تشییع پیکر دوبلور پیشکسوت با حضور گسترده هنرمندان

مراسم تشییع پیکر مرحوم بهرام زند پیشکسوت عرصه دوبله کشور صبح امروز یکشنبه 19 فروردین ماه با حضور جمع کثیری از هنرمندان و مدیران فرهنگی و هنری کشور از مقابل مسجد بلال سازمان صداوسیما برگزار شد. ...

بی خیال آقای شفر، بی خیال!

این آقای وینفرد شفر در کنار همه مزایای فنی اش یک عادت بد دارد و آن هم تحقیر مداوم شرایط استقلال در زمان گذشته است.

دمشق به توافق نهایی با جیش الاسلام دست یافت

یک منبع رسمی سوری اعلام کرد که دولت سوریه به توافق نهایی با گروه جیش الاسلام دست یافته است و افراد مسلح این گروه از شهر دوما در غوطه شرقی دمشق خارج می شوند. ...

اتفاق بد در باشگاه پرسپولیس!

به فاصله یک روز از قهرمانی پرسپولیس در لیگ هفدهم تکاپوی باشگاه برای تمدید قراردادها آغاز شده است اما...

واکنش نوید محمدزاده به شایعات پیرامونش + عکس

نوید محمدزاده در واکنش به شایعه بازداشت شدن خود در صفحه اینستاگرامش نوشت: یعنی من هم روی صحنه تئاتر هستم، هم در بازداشتگاه؟

بازیگر نقش بهتاش تیم مورد علاقه اش را لو داد

بهرام افشاری می گوید از شعار اَی خدا، اَی خدای پرسپولیسی ها سورپرایز شد.

ترامپ در مراسم فروش رمان بیل کلینتون + عکس

یک فرد شبیه به ترامپ در مراسم فروش رمان مشترک "بیل کلینتون" و "جیمز پترسون" با نام " رییس جمهور گم شده" در لندن. این کتاب نخستین رمان چاپ شده از رییس جمهوری اسبق آمریکاست. ...

برگزاری جشن مبعث در خانه هنرمندان ایران 

جشن مبعث در خانه هنرمندان ایران برگزار می شود.

اجبار استفاده از سلبریتی ها در تلویزیون

تهیه کننده برنامه «بوی عیدی» به نقش اسپانسرهای برنامه های تلویزیونی در دعوت از سلبریتی ها اشاره کرد و گفت: زمانی که حامی مالی برنامه بخواهد که سلبریتی ها در آن حضور داشته باشند، اگر تهیه کننده هم مخالف باشد، مجبور است که بپذیرد. ...

ویتامین هایی که باید مصرف شود برای رسیدن به کسانی که مبتلا به کم خونی نشوید

ویتامین هایی که باید مصرف کنید تا به کم خونی مبتلا نشوید

مجله اینترنتی (Kamooneh.com) :   کم خونی فقر ویتامین, همچنین شناخته شده به عنوان کم خونی megaloblastic نیز شناخته شده است و دلایل آن عبارتند از:   کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک: اسید فولیک به عنوان ویتامین ب ۹, همچنین شناخته شده ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات برگ سبز. ناتوانی در جذب اسید فولیک می تواند منجر به کمبود شدید. بیمارانی که دچار بیماری های روده مانند بیماری سلیاک و یا کسانی که بخشی از روده عمل جراحی برداشتن. بیشتر در جذب اسید فولیک مشکل .   الکل نیز باعث کاهش جذب اسید فولیک است. برخی داروها مانند داروهای ضد تشنج در جذب این مقاله مغذی تداخل با. زنان باردار و مادران شیرده. شما نیاز به اسید فولیک و بیشتر. همچنین کسانی که تحت درمان با ليزر Nd: YAG هستند، باید فولات بیشتری دریافت کنند. درمان این وضعیت شامل یک رژیم غذایی سالم و مصرف مکمل های فولیک اسید توسط تجویز پزشک است.   در اغلب موارد، مکمل های اسید فولیک به صورت خوراکی مصرف می شوند. هنگامی که سطح فولات در بدن شما به میزان کافی رسید، می توانید مکمل ها را قطع کنید اما گر این کمبود اصلاح نشد، شاید نیاز به مصرف مکمل ها به صورت نامحدود داشته باشید.       کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲: این نوع کم خونی می تواند از یک رژیم غذایی فاقد ویتامین ب ۱۲ ناشی شود. این ویتامین بیشتر در گوشت، تخم مرغ و شیر یافت می شود. ویتامین ب ۱۲ و کم خونی ناشی از فقر آن در صورت عدم جذب از طریق روده کوچک نیز رخ می دهد. این ممکن است به خاطر عمل جراحی معده یا روده کوچک، رشد غیر طبیعی باکتریایی در روده کوچک یا یک بیماری روده ای مانند کرون یا سلیاک باشد. برای موارد خفیف این کم خونی، درمان شامل تغییرات در رژیم غذایی است بعلاوه مکمل های ویتامین ب ۱۲ به صورت قرص یا اسپری بینی است. پزشک شما ممکن است در صورت کمبود شدید، تزریق این ویتامین را تجویز کند. در ابتدا ممکن است تزریق هر روز نیاز باشد و در نهایت تزریق به یک بار در ماه کاهش می یابد.   کم خونی ناشی از فقر ویتامین سی: کمبود ویتامین سی ناشی از اختلال در توانایی بدن برای جذب ویتامین سی است. یک علت آن می تواند استعمال سیگار باشد. درمان با دریافت قرص ویتامین سی امکان پذیر است. مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی این ویتامین نیز باید افزایش یابد. شما می توانید برخی از انواع کم خونی ناشی از فقر ویتامین را با یک رژیم غذایی سالم از خود دور کنید.   غذاهای غنی از فولات عبارتند از:سبزیجات برگ تیره، آجیل، محصولات غنی شده ای مانند غلات، نان، ماکارونی و برنج، میوه و آب میوه.   غذاهای غنی از ویتامین ب ۱۲ عبارتند از: تخم مرغ، شیر و پنیر و ماست، غلات صبحانه غنی شده، گوشت قرمز و سفید.   غذاهای غنی از ویتامین سی عبارتند از: کلم بروکلی، مرکبات و آب میوه، توت فرنگی، فلفل شیرین، گوجه فرنگی.